Группа 6-9 лет

Открыт набор девочек и мальчиков в группу детей в возрасте от 6 до 9 лет, для проведения тренировок по вольной борьбе, с последующим участием в соревнованиях.
   Форма одежды для тренировок: шорты, футболка, носки, чешки либо борцовки

Форма экипировки на соревнования: борцовское трико, носки, борцовки.

Тренировка длится 1 час.

В программу тренировки входит: беговая разминка, специальные подводящие упражнения, гимнастика, акробатика, канат, отработка приёмов, спаринги (схватки борцов),игра в регби (1 раз в неделю).

Цели и задачи в данной возрастной группе, это развитие гибкости, акробатических навыков, эластичности связок, сухожилий, укрепление суставов, а так же развитие устойчивого психического и эмоционального состояния ребенка. На тренировках в этом возрасте изучаются простые (начальные) приёмы вольной борьбы в стойке и партере.

Место проведения тренировок:
ФОК «Атлант-Косино»

Тренировки проводит Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе Шагин Руслан Николаевич,
образование — Московский Педагогический Государственный Университет.

Запись онлайнЗапись на участие в тренировках производится по телефону 8 (903) 677-34-74